Naturaleza Científica de la Felicidad

Naturaleza Científica de la Felicidad

• Existe evidencia medica creciente que sugiere una importante asociación entre aspectos psicológicos positivos y salud 
• Numerosos estudios han demostrado que la efectividad positiva y vitalidad emocional se correlacionan, entre otras cosas con :

1.  Mejor riesgo cardiovascular
2. Mejor respuesta inmune.
3. Menor mortalidad.
4. Mejor longevidad

Evidencia del estudio científico de la felicidad

Se define y hace uso de conceptos nuevos que aluden a algo poco concreto

del tema de la felicidad, debido a que el concepto de felicidad tiene distintas

acepciones.

     Los teóricos dentro del ámbito de la psicología positiva generan neologismos como bienestar psicológico y bienestar subjetivo para aludir con mayor claridad a concepciones antiguas sobre felicidad, y lo hacen también de modo operativo, es decir de modo que pueda ser medido.

.

 

La psicología positiva: Estudia diversos aspectos del ser humano, estas son:

• Emociones positivas como la felicidad, la alegría, o el amor.
• Fortalezas como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabiduría o la resiliencia.

La psicología cognitiva: Tiene como sustrato fisiológico el funcionamiento cerebral, respuestas innovadoras, la búsqueda de información, la autoprotección ante situaciones negativas, la creatividad en la resolución de problemas, la planificación y la reducción del tiempo en la toma de decisiones.

Neurociencias: Los circuitos neuronales implicados en el bienestar tienen plasticidad, así como la habilidad de crecer y cambiar. Por esto, podemos enseñarle a nuestro cerebro a pensar con mayor positividad y a disfrutar de las emociones positivas, optar por la empatía y la compasión.